こんにちは、鈴木サヤカです。
今回は、「この世界には自分一人しかいない？」という、一見すると非常識にも思える考え方についてお話しします。

「そんなことあるわけない！」と思うかもしれません。
家族や友人、同僚、社会が存在しているのに、「自分一人しかいない」とはどういうことなのか？

フラクタル心理学では、「あなたが見ている世界は、あなた自身の思考の投影である」と考えます。
つまり、あなたの思考が世界を創り、あなたの感情がその世界を形作っている のです。

もし、この視点を持つことができたら？
人間関係の悩みも、仕事の課題も、あなたの手で変えることができるとしたら？

今回は、「この世界には自分一人しかいない」という言葉の本当の意味を解説し、あなたの人生を劇的に変えるヒントをお伝えします。

＊今回のブログ記事は、初めてフラクタル心理学に触れる方に向けた書かれているため、ニュアンスに若干の違いがあるかもしれません。

映画の主人公は誰？——世界はあなたの視点で動いている

映画を観るとき、あなたはどこに注目しますか？

ほとんどの人が、主人公の視点でストーリーを追います。
主人公の行動や選択が、物語を展開させ、周囲の登場人物や出来事はすべて、その物語を成立させるために存在しています。

実は、あなたの人生も、まさに映画と同じ構造になっています。
あなたが感じること、考えること、行動することが、あなたの現実を作り上げているのです。

「いつも上司に厳しくされる…」
「なぜか周りの人とうまくいかない…」

これらの出来事も、実は あなた自身の内面が反映されたもの だとしたら？
あなたの思考が変われば、物語の展開も大きく変わっていくのです。

世界は「あなたの脳」が作っている

少し視点を変えて、もっと現実的な話をしてみましょう。

私たちは、目の前の世界を「自分の脳」を通じて認識している という事実を忘れがちです。

たとえば、あなたがカフェでコーヒーを飲んでいるとしましょう。
隣の席ではカップルが楽しそうに話しています。

その様子を見て、あなたは 「なんだか幸せそうだな」 と感じるかもしれません。
しかし、もしその日が最悪の1日だったなら、「なんだかうるさいな…」 とイライラするかもしれません。

同じ光景を見ているはずなのに、感じ方が変わる。
なぜでしょう？

それは、世界の見え方は、あなたの心の状態によって変わるから です。

「この世界には自分一人しかいない」の本当の意味

フラクタル心理学で言う「この世界には自分一人しかいない」とは、

💡 世界はすべて自分の思考（意識）を反映している

という意味なのです。

他人がいるように見えても、私たちは 自分の思考を通してしか世界を見ていない のです。

たとえば、
「上司が厳しすぎる」と感じるなら、あなたの中に 「上司はもっと優しく親切に指導すべきだ」 という思い込みがあるのかもしれません。
「部下が指示に従わない」と思うなら、あなた自身が 「上司の指示に従わなくてもいい」 と、無意識に思考しているからかもしれません。

つまり、あなたが感じる他人の行動も、あなたの潜在意識が映し出しているもの なのです。

「世界＝自分の投影」を知ると、人生が変わる

この考え方を受け入れると、 「人生は自分でコントロールできる」 ということに気づきます。

例えば、
「いつも人間関係で悩む」という人は、
🔹 「自分がどんな思考を持っているのか？」
🔹 「無意識にどんな感情を抱えているのか？」

これを見直してみることで、現実が変わり始めます。

💡 世界はあなたの思考の投影であり、自分の思考を変えれば、現実も変わるのです。

でも、どうやって思考を変えればいいの？

「なるほど、思考が現実を作るのは分かった。でも、どうやって自分の思考を変えればいいの？」

そう感じた方も多いかもしれません。

自分の思考を変える第一歩は、「無意識の思考」に気づくこと。

しかし、無意識の思考は普段意識していないものなので、一人で気づくのは難しいこともあります。

そこで、私は フラクタル心理学を活用した読書会やセミナー 、個人セッション、コーチングを開催しています。

ここでは、
✅ あなたの無意識の思考のパターンを見つけ、現実との関係を解明する
✅ 理想の人生を創るための具体的な方法を学ぶ
✅ 実践を通じて、自分の望む現実を創り出す力を養う

このような内容を学び、実際に変化を起こすサポートをしています。

「もっと深く知りたい」「実践したい」と思われたら、ぜひ私のイベントに参加してみてください。
一緒に、自分の思考を整え、望む未来を創る方法を探求していきましょう！

まとめ：あなたが変われば、世界も変わる

フラクタル心理学の基本となる 「この世界には自分一人しかいない」 という考え方は、

✅ 映画の主人公はあなた
✅ 世界はあなたの思考を反映している
✅ 他人の行動もあなたの無意識を映し出している

ということを意味します。

この真理を理解すると、 「現実を変えたければ、まずは自分の思考（意識）を変えよう」 というシンプルな結論にたどり着きます。

もし、今の現実に満足していないなら、まずは 自分の内面を見つめ直すことから始めてみませんか？

あなたが変われば、あなたの世界も変わるのです。

そして、より深く学びたい方は、ぜひ私のイベントやセミナーにご参加ください。
一緒に、新しい視点を手に入れ、理想の人生を実現していきましょう！